About Niklas Lampi

This author has not yet filled in any details.
So far Niklas Lampi has created 8 blog entries.

Får Jag Brist På Zink Som Vegan?

En vanlig oro kring en vegetabilisk kost är att den leder till zinkbrist, detta då de vanligasta källorna till zink i en "klassisk" svensk blandkost kommer från diverse animaliska produkter. Jag bestämde mig för att efterforska hur det faktiskt ser ut och om veganer lättare [...]

Får Jag Brist På Zink Som Vegan?2019-01-23T17:35:51+01:00

Får Jag Järnbrist Som Vegan?

En vanlig oro som finns kring en vegankost är att den leder till järnbrist, detta då vi alltid har hört att kött, inälvsmat och skaldjur är de viktigaste källorna till järn. När jag blev vegan så valde jag att utbilda mig själv för att undvika [...]

Får Jag Järnbrist Som Vegan?2019-01-06T10:02:33+01:00

Är Det Dyrt Att Vara Vegan?

När jag tog steget från att äta animaliska livsmedel till att bli vegan var jag först lite orolig ifall det skulle bli dyrare. Dock så ignorerade jag denna oro med inställningen att, vad gör några hundralappar mer i månaden när jag påverkar min hälsa, miljön [...]

Är Det Dyrt Att Vara Vegan?2019-01-06T10:04:32+01:00

Får Jag Brist På Kalcium Som Vegan?

En vanlig ursäkt jag hör från personer som inte vill eller vågar sluta äta animaliska livsmedel, speciellt mejeriprodukter är att det kommer leda till kalciumbrist. Mjölk är ju trots allt kalciumets moder, vilket är något man alltid fått höra. Men hur ligger det till egentligen? [...]

Får Jag Brist På Kalcium Som Vegan?2019-01-06T10:05:29+01:00

Är Honung Veganskt?

Honung är förmodligen det livsmedel där det finns flest funderingar kring om det klassas som veganskt eller inte. Frågor som "kan jag äta honung som vegan?" eller "är honung veganskt?" är vanliga. Så låt oss kika på hur det ligger till: Honung är inte veganskt då det [...]

Är Honung Veganskt?2019-01-01T19:12:33+01:00

Får Jag D-Vitaminbrist Som Vegan?

Nästan alla personer jag träffar som inte äter en vegetabilisk kost frågar "men får du inte näringsbrist?" Oftast syftar folk på att jag som vegan skulle få proteinbrist eller vitamin-B12 brist då de har hört att dessa är de vanligaste. Men en annan vanlig fundering är [...]

Får Jag D-Vitaminbrist Som Vegan?2018-12-30T18:33:37+01:00

Vad är Skillnaden på Vegetarian och Vegan?

Någon påstår sig vara vegan, en annan påstår sig vara vegetarian, sen finns det den som påstår sig vara flexitarian… och inte heller slutar det här, nej, listan kan göras lång med en rad olika begrepp som för den utomstående kan vara mycket förvirrande. Så [...]

Vad är Skillnaden på Vegetarian och Vegan?2018-12-30T18:34:36+01:00

Kan Jag Bygga Muskler Som Vegan?

Räck upp handen om du någonsin hört att det inte går att bygga muskler som vegan. De vanligaste argumenten sägs vara att veganer inte kan få i sig tillräckligt med energi, att en växtbaserad kost inte innehåller tillräckligt mycket protein, eller att det vegetabiliska proteinet [...]

Kan Jag Bygga Muskler Som Vegan?2018-12-30T18:39:44+01:00